Svajojantiems PATIRTI jogą, bet nemėgstantiems grupinių užsiėmimų. Norintiems individualiai pritaikytų praktikų savoje ar studijos erdvėje. Mokytojo dėmesys ir pagalba kuriant savo asmeninę praktiką, plečiant savo asmenines ribas, gilinant ryšį su savo kūnu.
Prieš registruojantis pildoma lankytojo anketa, po kurios derinamas individualus laikas, parenkami metodai ir rekomendacijos, pasitelkiama aromaterapija (jei žmogus nealergiškas), skambantys Tibeto dubenys, atpalaiduojančių dažnių muzika.
- Pamokos laikas derinamas individualiai.
- Pamokos trukmė 1:30 val.
- Pamoka gali vykti tiek Jūsų, tiek studijos erdvėje.
Kokios sąlygos?
Vienos pamokos kaina nuo 35 EUR (kai pamokos vyksta Jūsų erdvėje), nuo 45 EUR (kai pamokos vyksta studijoje).
Įsigyjant 5 kartų abonementą 30 EUR (viso 150 EUR).
Įsigyjant 10 kartų abonementą 25 EUR (viso 250 EUR).
Ko tikėtis? Tai bus nuosekli jogos asanų seka, darnoje su kvėpavimo ritmu (Vinyasa Flow), taip pat skirtingų kvėpavimo technikų patyrimas, gilus atsipalaidavimas su garsu, aromaterapija.
Kas veda? Pamokas veda Rasa Teodora, sertifikuota Yoga Alliance (RYT 200 Hrs) jogos mokytoja, meditacijos mokytoja, giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktorė.
Kaip pasiruošti? Nereikia jokio išankstinio pasiruošimo ar fizinio pasirengimo. Parodysiu galimybes palengvinti ar pasunkinti praktiką, adaptuoti Jūsų poreikiams. Reikalinga patogi, judesių nevaržanti apranga.
Vieta:
BOHO jogos namai
Vilniaus g 10-7 (įėjimas iš Naugardo g. 15), Kaunas
Registracija ir išsamesnė informacija: esant klausimams – visada galite susisiekti telefonu ar elektroniniu paštu. Nusipirkus norimą abonementą susiekite dėl Jums patogaus tvarkaraščio.
Turint rimtų sveikatos sutrikimų – pasitarkite su gydytoju, susisiekite asmenine žinute.
