- Įnešti į kasdienybę daugiau balanso
- Pasirūpinti kūno sveikata
- Pajusti daugiau vidinės ramybės
Ko tikėtis? Tai bus nuosekli jogos asanų seka, darnoje su kvėpavimo ritmu (Vinyasa Flow), taip pat skirtingų kvėpavimo technikų patyrimas, gilus atsipalaidavimas su garsu, aromaterapija.
Kas veda? Pamokas veda Rasa Teodora, sertifikuota Yoga Alliance (RYT 200 Hrs) jogos mokytoja, meditacijos mokytoja, giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktorė.
Kaip pasiruošti? Nereikia jokio išankstinio pasiruošimo ar fizinio pasirengimo. Parodysiu galimybes palengvinti ar pasunkinti praktiką, adaptuoti Jūsų poreikiams. Reikalinga patogi, judesių nevaržanti apranga. Užsiėmimo trukmė 1:15 val.
Tvarkaraštis:
Antradienis, ketvirtadienis
17:45 – 19:00
Vieta:
BOHO jogos namai
Vilniaus g 10-7 (įėjimas iš Naugardo g. 15), Kaunas
Kokios sąlygos?
Vienkartinis apsilankymas 15 €
Mėnesio abonementas 40 € (4 pamokos, galioja 1 mėnesį)
Mėnesio abonementas 65 € (8 pamokos, galioja 1 mėnesį)
Registracija ir išsamesnė informacija: esant klausimams – visada galite susisiekti telefonu ar elektroniniu paštu. Nusipirkus norimą abonementą registracija įvyksta automatiškai. Jei ketinate startuoti ne nuo artimiausio užsiėmimo – praneškite puslapyje nurodytais kontaktais.
Turint rimtų sveikatos sutrikimų – pasitarkite su gydytoju, susisiekite asmenine žinute.
