Jogos pamokos
Sąmoningas judesys, kvėpavimas ir atsipalaidavimas
Kviečiu į jogą – savęs pažinimo kelionę.
Susitikime pamokose
Iškvėpti dienos įtampas, pasirūpinti kūnais, atsipalaiduoti, nuraminti mintis, išmokti kvėpavimo, meditacijos pagrindų. Tai bus laikas SAU ir dėl SAVĘS.
Pamokos intensyvumas pritaikomas tiek jau turintiems praktikos jogoje, tiek pradedantiesiems.
Ko tikėtis?
Tai bus nuosekli jogos asanų seka, darnoje su kvėpavimo ritmu, taip pat skirtingų kvėpavimo technikų patyrimas, gilus atsipalaidavimas su garsu, aromaterapija. Lengvai ir paprastai po truputį galėsite susikurti savo asmeninę praktiką.
Nereikia jokio išankstinio pasiruošimo ar fizinio pasirengimo. Parodysiu galimybes palengvinti ar pasunkinti praktiką, adaptuoti Jūsų poreikiams. Reikalinga patogi, judesių nevaržanti apranga. Šiuo metu pamokos gyvai vyksta BOHO jogos namuose, Kauno senamiestyje: www.bohojoga.lt.
- Registracija:
FB žinute
El. paštu: rasateodorayoga@gmail.com
Telefonu +370 652 38488
-
Joga
Stovykla moterims: Barselona, joga, jūra ir kalnai gegužės 11 – 19d.
€300.00 – €959.00 Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Joga
JOGOS PAMOKOS GRUPĖJE
€15.00 – €65.00 Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
